Hier finden Sie weitere Tipps zu Materialien, mit denen ich gerne arbeite oder die ich empfehlen kann für Kinderyogis und Eltern, Lehrer oder Kursleiter. Zielgruppe ist überwiegend Grundschulalter bis hin zu Teens (wird laufend ergänzt).
Literatur-Tipps
Thomas Bannenberg
Selbermachen – Yoga mit Yogi-Chi! – Das illustrierte Yoga-Buch für Menschen ab 5 Jahren.
Mini-Übungsreihen, kleine Geschichten und Entspannungs/Fantasiereisen-Texte – zum Runterkommen, Entspannen, Dehnen, Strecken, auf Abenteuerreise gehen und Spaß haben.
Mit einer einfachen Erklärung aller Yoga-Haltungen der Geschichten und Übungsreihen und einer kurzen Einführung in die Bedeutung und Geschichte des Yoga. Gut für relativ unerfahrene Eltern und Betreuer geeignet.
Thomas Bannenberg
Yoga für Kinder (mit DVD) – GU Ratgeber
Empfohlen vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY). Die besten Übungen für jede Situation. Selbstbewusstsein stärken, .Ruhe & Entspannung finden, Konzentration & Kreativität fördern (Broschiert) – Das ideale Begleitbuch zu den Kursen! (Ebenso wie das neue Buch „Selbermachen! Yoga mit Yogichi“)
Aus dem Rückentext des Buches „Yoga für Kinder“: „Yoga macht Kinder stark. Auf unsere modernen Lebensumstände reagieren viele Kinder zappelig, unkonzentriert oder aggressiv. Einfache Yoga-Übungen helfen Mädchen und Jungen, wieder zu ihrer Mitte zu finden. Spielend leicht nachvollziehbar – Sie müssen selbst kein Yoga können: Jede Übung in diesem GU-Ratgeber ist in Text und Bild so genau erklärt, dass Sie sie mit Ihren Kindern von 5-10 leicht nachvollziehen können. Übungen für jede Situation – Ob zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste oder Lernblockaden zu überwinden: Sie finden das passende Übungsprogramm für jeden Typ und jede Situation. So fördern Sie einfach und mit viel Spaß Ausgeglichenheit, Konzentration und Selbstbewusstsein Ihres Kindes!“
Petra Proßowsky
Kinder entspannen mit Yoga: Von der kleinen Übung bis zum kompletten Kurs
Ein Ratgeber und Methodensammlung für Kindergarten, Grundschule und Förderschule, Klasse 1−4
Ilona Holterdorf, Petra Proßowsky
Kleine Yogarituale für jeden Tag – mit einfachen Übungen den Schulalltag rhythmisieren
Ideal für die Praxis: kleine, einfach Yoga-Flows mit rhythmischen Reimen und einer leichten Anleitung, die man einfach auch vorlesen kann, für die Lehrkraft – mit ganz lieben Zeichnungen dazu, die die Übungen darstellen.
Marsha Wenig
YogaKids – Spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern
Ursula Salbert
Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder – Bewegungs- und Ruheübungen
Angela Dunemann-Gulde
Yoga und Bewegungsspiele für Kinder (für 4-10-Jährige)
Bücher als Inspiration für Yoga-Geschichten:
Die Schnecke und der Buckelwal / The Snail and the Whale
DVDs, CDs, Songs, Musik (wird noch ergänzt)
Yoga-Karten
Yoga-Pretzels, by Tara Guber & Leah Kalish (Engl.)
gut gegliedertes Kartenset mit Asanas mit kurzer Anleitung in 4er-Schritten, Spielen, Atemübungen, Partnerübungen, Entspannungen und Asana-Familien (Vor- und Rückbeugen, Twists etc.) – für Kids interessant, die schon etwas Englisch in der Schule haben
Yobee-Active Lernkärtchen (oder auch als Asana-Heft oder Plakat – Zeichnung und Vers, dt.)
zum Teil haben die Asanas hier ganz andere Namen (Tisch/Krabbe ist hier die Spinne, Schulterbrücke ist hier die Krabbe – aber man kann den Kids ja erklären, dass Yoga kreativ ist!) Aktuell sind die Kärtchen nicht auf der Bestelliste bei Bausinger – evtl. anfragen ob sie nachgedruckt werden!
Mandala-Vorlagen zum Ausmalen
Schöne Tiermandalas, Ländermandalas, Energiemandalas, Elfen, Drachen, Indianer: http://www.hellokids.com/r_262/coloring-pages/mandala-coloring-pages
Einfache Kinder-Mandalas zu vielen Themenkreisen: http://www.kidsweb.de/basteln/mandala/mandalas.htm
Mandalas geometrisch, abstrakt, mit Pflanzen, Tieren u.v.a.: https://www.free-mandalas.net/